白髪・抜け毛の原因を改善するには?

40代で白髪・抜け毛の原因を改善するには?記事一覧

白髪になるといわれる3つの原因と対策

白髪の原因といわれるのは?白髪が生えるのは、遺伝や加齢によるものが大きく、白髪が発生しやすい年齢は30代後半ぐらいからが多い。その主な原因は髪の根元に存在する色素細胞であるメラノサイト(色素形成細胞)の活動が低下によるもの。メラノサイトとはシミやそばかすの原因とも言われますが、頭皮においてはメラニン...

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白髪によい食品や栄養素をたくさん調べてみました

白髪の予防によいとされる食品メラノサイトのためにヨードを摂りたいメラニン色素を作るメラノサイトという細胞は、色素を作るためにたくさんの栄養素が必要ですが、中でもヨード(ヨウ素)が多く含まれている食品が大事ヨードには細胞分裂や新陳代謝を活発にするため、メラノサイトの働きを元気にしてくれます。ただし、ヨ...

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